相信大家平时出门都会涂防晒霜、

 

                                       打太阳伞，给身体做好防晒，

 

                                          但对于眼睛的防晒呢？

 

                                           夏天太阳大，阳光猛，

 

                                    如果让我们的眼睛直接面对太阳光，

 

                                        会造成很多眼部伤害哦~

 

                                         

 

                    

 

 

                                   一、太阳光太强的危害

 

当光线足够强，它会穿透角膜、晶状体、玻璃体直达我们眼底的视网膜，日积月累造成伤害——

 

1、白内障

 

太阳光中的紫外线，会影响我们晶状体的氧化还原代谢过程，导致晶状体老化、变性、混浊，加速硬化，白内障就来了。

 

 

           

 

                          

 

 

2、黄斑变性

 

紫外线到达视网膜，与黄斑部的感光细胞发生化学反应，对细胞造成破坏。黄斑的长期慢性损伤，就会让黄斑变性找上门来。

 

 

                          

 

 

3、眼部衰老

 

身体的衰老，首先就从眼睛开始。长期暴露在太阳光下，眼睛易被晒伤、形成黑色素的沉淀，加速眼睛衰老。

 

 

                          

 

 

太阳光线的刺激，不仅对眼睛有损伤、带来病变风险，同时也会让眼睛变得疲累、不适感增加，长期如此，眼睛会比同龄人更快衰老，失去光泽。因此，眼睛防晒至关重要！

 

                                 二、眼睛防晒怎么做？

 

                                             01

 

                                               防护的时机

 

10时至正午12时的阳光最为“凶悍”。此时，太阳光渐渐垂直照射地面，大气和地面开始大量吸收热量，紫外线也轻而易举地侵入人们的皮肤组织和眼部。

 

但值得注意的是，紫外线最高、最强的时段分别是上午9时和下午2时而并非正午，因为9时的空气比较干净，太阳光穿过大气的距离也较短，因而紫外线最强。下午2时至3时，地面吸收的热量与放出的热量达到平衡，此时的地面温度最高，紫外线最强。

 

 

                              

 

 

                                                   02

 

                                                防护的方法

 

                                                     吃

多补充新鲜蔬果，果蔬内富含抗氧化物和维生素C等，能够及时补充眼睛的营养，帮助眼睛恢复。特别是叶黄素的补充，对抵御光线损伤、保护眼底黄斑健康很有作用。

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                                                挡

 

一旦出门，防晒墨镜、遮阳伞、帽子等还是戴起来。但这还不足够，紫外线会在自然环境中反射、折射，不仅仅会从正前方射入我们的眼睛，还会从侧面，甚至是镜片的背面反射进我们的眼睛，一副真正能够双面防紫外线镜片的才能给眼睛全面保护。

                                          

                                          查尔斯顿太阳镜

 

采用膜层变色技术，镜片防水、耐污、耐磨损，能够减少反光，并提供双面紫外线防护。多种时尚款式，为你打造多元风尚。

 

 

                    

 

 

                                    炎炎夏日，赶紧为保护我们的眼睛行动起来吧！